運動あそび

今回は私が実際に療育で取り入れていた縄跳びが上達する練習方法を紹介します。今回は縄跳びを跳ぶ時にとっても重要な、しっかりとしたジャンプができるようになる練習方法だよ！「ジャンプした後にしっかり着地する」のは縄跳びができるようになるために必ず必要ですよね。この練習方法について詳しく解説していきます。

縄跳びの真ん中とその両側に結び目をつけると、結び目がちょっとした重りになり、遠心力で縄がまわしやすくなります。縄跳びがうまく跳べないのには原因が様々ありますが、始めは ″縄が上手くまわせない″ というところでつまづきます。